sophrologie accompagnement coronavirus covid19

Maintenir le lien ...

En cette période de confinement je reste à votre disposition par téléphone, mail ou skype pour des respirations, des relaxations, des visualisations et tout ce que la sophrologie peut vous offrir ainsi qu' échange, commmunication, mise en mots ... 

Les 5 principes de la sophrologie prennent, pour moi et dans la situation actuelle, toutes leurs dimensions :

Le schéma corporel comme réalité vécue : par la prise de conscience des sensations/perceptions de mon corps comme médiateur et moyen de travailler sur ma force existentielle.

Le principe d’action positive : toute action positive dirigée vers un élément de ma conscience corps ou esprit, se répercute de façon positive sur ma conscience toute entière.

Il ne s’agit pas de jouer la méthode Coué du « tout va bien » mais de mobiliser nos ressources et capacités, renforcer notre vitalité et créer un rapport positif aux situations du quotidien.

La réalité objective : s’en rapprocher et considérer ce qui nous arrive avec plus d’objectivité, de recul … 

L’Adaptabilité : nécessaire à la situation actuelle

L’Alliance : la relation singulière que nous entretenons entre nous dans les circonstances actuelles qui devrait nous inciter à interagir d’égal à égal ; d’humain à humain

Cette crise sanitaire ne nous permettrait-elle pas de passer à la pratique ?

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